jak gif

zobaczysz jak zacznie na jajkach mrowic jak dla mnie hp nie jest wart swojej ceny, no ale moze poprostu spjerodlilem cykl na nim swego czasu (pewnie tak ) wycisnij z tego ile sie da

e to o 2 za duzo, szkoda sie meczyc, szczegolnie ze tą zieloną jak bralem teraz to taniej jak za biało wyszło wiec oszczedzac to nie ma co taką 80tke to chyba na pierwszy raz jadlem, nie mam pojecia jaka marka, ale gonilo konkretnie ale czlowiek mlody byl to myslal ze tak musi byc rośnij!

[...] -Łydki A 75kgx10 75kgx10 75kgx10 Rozkroki ze sztangielkami 16kgx10 16kgx10 16kgx10 -Przedramiona A -Brzuch A skos 4x25 Wrażenia z treningu Poranny trening dobrze robi , jakby mózg mi się dobrze dotlenił . Ogólnie w ostatnich seriach zanotowałem mały spadek siły.. ale technicznie starałem się wykonywać poprawnie dane ćwiczenie. Michy dziś nie [...]

heh to nie stanowi problemu a jak będzie to zrobię jak Rybas mówi Dziś zobaczyłem że pod pachami pojawiły mi się rozstępy.... Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-29 19:21:18

[...] ZE SZTANGIELKAMI - 8 kilowymi: 1 seria - 14 wykroków 2 seria - 14 wykroków - tutaj to już się ze mnie lało ostro, tma chyba klima nie działa A glaca to mi się świeciła jak psu jajca TRICEPS: WYCISKANIE SZTANGI WĄSKO NA ŁAWCE SKOŚNEJ W DÓŁ: 1 seria - 50kg - x15 - za mały ciężar 2 seria - 65kg - x9 - 3 seria - 65kg - x7 - 4 seria - [...]

[...] WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY: 1 seria - 160 kg - x18 - 2 seria - 200 kg - x17 - 3 seria - 200 kg - x16 - 4 seria - 210 kg - x15 - tak mnie paliły czwórki że jak wstawałem to prawie upadłem PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE: 1 seria - 30kg - x17 2 seria - 35kg - x14 3 seria - 35kg - x15 4 seria - 40kg - x14 - nogi mi prawie [...]

[...] zczyściło nie wiadomo czemu wszystko, więc napiszę krótko.. Przede wszystkim, to odpisuje tylko na Twoje pytanie Molder, bo wydajesz mi się spoko gość, nie zadufany w sobie, jak Twój kuzyn, a dążący do sukcesu, słuchający i siebie i tego co się dzieje dookoła, pomimo tego co już osiągnąłeś. Słusznie ! Ja wychodzę z założenia, że zawsze można się [...]

[...] miękkiej siły, bazującej na ruchu okrężnym, - duży zasób dźwigni i rzutów oraz uników i zwodów, stosowanych często chętniej niż techniki bezpośredniej konfrontacji, - brak, jak w przypadku innych "miękkich" systemów (np. japońskie Aikido czy chińskie Tai Chi Chuan), ćwiczeń rozwijających energię wewnętrzną (Ki, Chi) - w zamian za to [...]

[...] przyszłości w ojczyźnie, Rorion zdecydował się na samodzielny wyjazd do USA (1972, wcześniej - 1969). Znakomicie usytuowana w kraju rodzina nie rozumiała takiej decyzji i - jak sam to określa Rorion - nazwała go "kretynem". Rorion nie przejmował się tym jednak i wkrótce ponownie był w Stanach. Początki były trudne. Na początku Rorion [...]

GOSHIN-JITSU W roku 1956 Kodokan opracował zestaw technik samoobrony przed najbardziej typowymi atakami, zarówno napastnika nieuzbrojonego, jak i dysponującego bronią. Było to uwieńczeniem blisko czteroletniej pracy ekspertów Kodokanu. System nazywa się Goshin-jitsu-no-kata (go = pięć, shin = nowy, jitsu = sztuka) i składa się z 21 technik obrony. [...]

FC Liverpool ... klub z ogromną tradycją jak wiadomo a fakt bytu w ćwierć finałach LM swiadczy tylko o klasie teamu ktory jest nadal w samej czolowce europejskiej . Do tej fazy LM nie dochodzą przypadkowe drużyny i w pokonanie Juventusu trzeba uwierzyć gdyż szanse są jak najbardziej ! Troszeczkę szczęscia by się przydało w tych dwoch pojedynkach i [...]

O czym mowa ??? Liverpool w FINALE !!! To się liczy ! I jak tu nie wielbić tego klubu z polaczkiem w składzie za taką walkę w LM ! Sukces tuż tuż i trzeba wierzyć gdyż Liverpool wymiata jak za najlepszych czasów ! Akcent polski do tego ... to nie często się zdarza !

Nie są faworytem ... co mnie cieszy , presja znacznie mniejsza aniżeli w szeregach AC Milanu . CSKA też nie była faworytem i proszę ... jak ja lubie czekać

wierze w zwyciestwo AFC, ale w Premiership im nadal nie idzie jak nalezy wszytsko sie moze zdarzyc

Dudek niech ucieka od Beniteza i tego całego faworyzowania hiszpanów Portsmouth lub Feynoord powinny wyłożyć te skromne 2 mln . Dudek jak najbardziej jest wart tego szmalu i zapewne jeszcze nie raz będzie błyszczał w ligowych meczach po ewentualnych przenosinach . Wierzę w to ...

Nie byc moze, tylko mam jak ja cos powiem to nie ma****a

jak umiejętności sa to formę można złapać i po 50

"Taki młody to on nie jest ma prawie 29 lat a i okres rozwijania piłkarskiego ma już zapewne za sobą. " jakby nie bylo - piec lat mlodszy od Dudka "Zapewniam Cię, że Dudek to wszystko przeżywa i napewno nie jest dla niego bez znaczenia gdzie będzie grał" skad wiesz? zwierzal Ci sie? "czytałeś jego biografie ?" mowisz [...]

Może Woronin lepiej będzie spisywał się w Liverpoolu niż jakaś wielka gwiazda w sumie to o miejsce w napadzie będzie walczył, bo 'The Reds' mają dobrych snajperów, ale uważam, że jak szybko się zaaklimatyzuje to będzie grał w podstawowym składzie

Dobry mecz Liverpoolu, naprawdę nieźle taktycznie to rozegrali. A co do przemęczenia, o którym wspomniał Bodymaker, to ze 3 tygodnie temu w jakimś artykule przeczytałem, że w styczniu Podolski był przemęczony po mundialu Po pół roku siedzenia na ławie, 2 tygodniach urlopu był zmęczony po mistrzostwach... Ale ostatnio takie gadanie staje się [...]